5 Maneras de superar la timidez:
1. Algunos de los componentes de la timidez son la falta de confianza
en sí mismo y la ansiedad en torno a otros, la dificultad para
mantener una conversación, y la falta de conocimiento sobre el
comportamiento esperado en situaciones sociales.
Las personas tímidas pueden ser muy intimidadas por la gente en
general. Aprender a superar la timidez puede parecer una tarea
insuperable, pero la ayuda está disponible a través de varias fuentes.
2. Primero debes determinar por qué eres tímido. Siempre hay
razones subyacentes para la forma en que una persona reacciona en
determinadas situaciones.
A continuación, tienes que tratar de comportarte de un modo seguro
en la práctica privada y hasta que comiences a ver resultados en
público. Camina con confianza y habla con firmeza; y pronto te
encontrarás comportando de la misma manera, con esa confianza, en
situaciones sociales.
Por ridículo que pueda parecer, forzarse a actuar como si no les da
vergüenza puede ser muy útil para aprender a superar la timidez por
completo.
3. Una forma de aumentar la confianza en ti mismo es buscar
siempre lo mejor que tienes. Mirarte mucho se siente muy bien y
hace maravillas por tu autoestima.
Reduce tu temor al rechazo, no estés siempre imaginando el peor
resultado posible en cada situación social. Entonces, si el resultado es
menos traumático de lo que imaginas, el rechazo no va a detenerte.
La observación de extraños y conocidos, y cómo se relacionan con
otros puede ser una gran herramienta para aprender a superar la
timidez.
4. Si tienes dificultades para superar la timidez, únete a clubes o ve a
eventos que te resulten interesantes. Es mucho más cómodo entablar
conversaciones con aquellos que tienen intereses comunes.
La conversación inicial será mucho más fácil puesto que ya tendrá un
tema de conversación que le interesa mutuamente.
5. Si no posees la confianza para acercarte a alguien nuevo, solo
sonríe y trata de ser accesible. La mayoría de la gente está receptiva
a una sonrisa y una cara amiga.
También podrías considerar ir junto a alguien con quien te sientas
cómodo para disminuir tu ansiedad. Las personas tímidas son
extremadamente reacias a asumir el riesgo de acercarse a nuevas
personas.
Si quieres aprender a superar la timidez, puede que tengas que hacer
un esfuerzo para ser sociable al principio, pero pronto tus nuevos
hábitos lo convertirán en algo fácil y natural.
Existen numerosos recursos disponibles para ti, si necesitas
Existen numerosos recursos disponibles para ti, si necesitas ayuda
para superar la timidez. Asesoramiento y consejos sobre cómo
superar la timidez pueden ser muy beneficiosos si estás teniendo
dificultades para tomar ese primer paso.
